,,أمراض الضغط لدى الشباب,,

,,أمراض الضغط لدى الشباب,,


يتقلب ابو محمود في
فراشه، ويغلبه القلق والتوتر، ويتذكر ما قاله الطبيب عصر اليوم السابق :
''ابنك لديه بداية ارتفاع ضغط''، هو في الخامسة والعشرين من عمره فقط ولا
يشكو من اية الام بالصدر ولا ضيق بالنفس، ولكنه يشعر بالصداع كثيرا خاصة
عندما ينهي جولته اليومية في البحث عن عمل بلا جدوى، وحين يذهب الى مطعمه
المفضل للوجبات السريعة المحشوة بالملح والدهون قرر ابو محمود ان يذهب الى
طبيب صديق في الصباح الباكر ويسأل عن تفاصيل هذا المرض العجيب الذي اصاب
ابنه البكر ودون سابق انذار ما الذي كان يقلق ابا محمود ؟
سؤال هل على ابنه ان يأخذ دواء الضغط مدى الحياة ؟
قال الطبيب : معظم حالات ارتفاع ضغط دم الشباب عارضة ومؤقتة وتكون نتيجة
توتر نفسي أو جسدي او افراط في تناول الملح او الاكل غير الصحي وعادة ما
تزول بزوال السبب الرئيس لها ولكن تحتاج الى متابعة لقراءات الضغط بشكل
دوري .
اذا كان ارتفاع الضغط شديدا (اكثر من 160/100) فيجب البحث عن اسباب ثانوية
مسببة لارتفاع الضغط مثل تضيق الشريان الابهر (ما يسمى تضيق برزخ الشريان
الابهر) اوتضيق شرايين الكلى او خلل في الهرمونات او خلل في وظائف الكلى .
معظم الشباب المصابين بارتفاع ضغط دم بسيط او متوسط يمكن علاجهم بايقاف
التدخين وتخفيف الملح وتخفيف الوزن وممارسة الرياضة دون الحاجة لاخذ دواء
للضغط

سؤال هل لدواء الضغط اعراض جانبية ممكن ان تؤثر عليه على المدى القريب أوالبعيد ؟

قال الطبيب : ان لكل دواء أعراضا جانبية ولكن ليس شرطا ان يتاثرالمريض بها
او ان يشعر بتلك الاعراض، ويمكن ان لم يناسبه دواء ان نغيره لدواء اخر
يناسبه فهناك انواع كثيره من ادوية الضغط، ونحن نقول ان الخوف ليس من أخذ
الدواء بل الخوف من عدم معالجة الضغط والسيطرة عليه .
وفي حالات معينة يمكن ايقاف الدواء اذا تمكنا من السيطرة على الضغط بالطرق غير الدوائية واصبح هناك انخفاض متكرر بالضغط
سؤال ما هي الاغذية التي تخفف الضغط ؟
قال الطبيب: اثبتت الدراسات ان الاغذية الغنية بالالياف ، الخضار، الفواكة
مع بعض الثوم وبعض شراب الكركديه يساعد على تخفيض الضغط، ولكن هذه ليست
علاجا بحد ذاتها بل مساعدة للطرق الاخرى، وقد لا تكون كافية للسيطرة على
الضغط وحدها بل تحتاج الى دواء علاجي للمساعدة في ذلك.
سؤال: هل هناك ادوية او اغذية ترفع ضغط الشباب ؟
قال الطبيب: 1-الافراط في تناول الاغذية الغنية بالملح والدهون مثل الوجبات السريعة أو المعلبة .
2-التدخين يرفع الضغط .
3-الادوية المنشطة والمنبهة واحيانا الافراط في القهوة او المشروبات المحتوية على الكافيين وما يسمى مشروبات الطاقة .
4-الادوية المسكنة وخاصة ادوية المفاصل، ويستثنى من ذلك الريفانين والبانادول حث انها لا ترفع الضغط .
5-الادوية التي تستعمل لزيادة نمو العضلات عند من يتدرب على كمال الاجسام
ورفع الاثقال حيث انها تحتوي على هرمونات تزيد من ضغط الدم وارتفاع السكري
وينصح الشباب الذين يمارسون رفع الاثقال وبناء الاجسام بعدم استعمالها.