شبابيك
السلام عليكم ورحمة الله وبكراته

احبتنا زوار الموقع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوحاً للجميع لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبك لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته

"خير الناس أنفعهم للناس"

ايميل الادارة : Aziz4des

ABO_ABO615@YAHOO.COM
شبابيك
السلام عليكم ورحمة الله وبكراته

احبتنا زوار الموقع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوحاً للجميع لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبك لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته

"خير الناس أنفعهم للناس"

ايميل الادارة : Aziz4des

ABO_ABO615@YAHOO.COM
شبابيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبابيك


 
الرئيسيةالرئيسية  الــبــوابــةالــبــوابــة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 اطعمه فاتحه للشهية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
moslimah
عضو جديد
عضو جديد
moslimah


كلمتك للاعضاء : حٍّيَآكَمً آللهٍَ فْيَ آلمنتدى
انثى
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

اطعمه فاتحه للشهية Empty
مُساهمةموضوع: اطعمه فاتحه للشهية   اطعمه فاتحه للشهية Emptyالأحد فبراير 24, 2013 10:44 am

تشكل السمنة
المفرطة ازمة كبيرة لدي السيدات و كذلك ايضا النحافة الشديدة، حيث
يصعب علي المرأة ان تزيد من وزنها في ظل عدم استجابه الجسم
لأي متغيرات، وإليك سيدتي بعض الخضروات التي تعمل بمثابة فاتح للشهية:

الطماطم: تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة
الخضراء، تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما
تتميز بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1
وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم
عامة، وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.
البصل: من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي
ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم أن يضاف
إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته
الغذائية.المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك
تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.
الباذنجان: يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو
أن سعراته الحرارية منخفضة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اطعمه فاتحه للشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبابيك :: الاسـرة والــطــفــل ::   :: قسم الصحة العامة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظه لـ شبكه شـبـابـيـكـ - Copy Rights Reserved 2011