شبابيك
السلام عليكم ورحمة الله وبكراته

احبتنا زوار الموقع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوحاً للجميع لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبك لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته

"خير الناس أنفعهم للناس"

ايميل الادارة : Aziz4des

ABO_ABO615@YAHOO.COM

شبابيك


 
الرئيسيةالرئيسية  الــبــوابــةالــبــوابــة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 اطعمه فاتحه للشهية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
moslimah
عضو جديد
عضو جديد
avatar

كلمتك للاعضاء : حٍّيَآكَمً آللهٍَ فْيَ آلمنتدى
انثى
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

مُساهمةموضوع: اطعمه فاتحه للشهية   الأحد فبراير 24, 2013 10:44 am

تشكل السمنة
المفرطة ازمة كبيرة لدي السيدات و كذلك ايضا النحافة الشديدة، حيث
يصعب علي المرأة ان تزيد من وزنها في ظل عدم استجابه الجسم
لأي متغيرات، وإليك سيدتي بعض الخضروات التي تعمل بمثابة فاتح للشهية:

الطماطم: تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة
الخضراء، تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما
تتميز بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1
وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم
عامة، وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.
البصل: من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي
ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم أن يضاف
إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته
الغذائية.المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك
تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.
الباذنجان: يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو
أن سعراته الحرارية منخفضة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اطعمه فاتحه للشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبابيك :: الاسـرة والــطــفــل ::   :: قسم الصحة العامة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظه لـ شبكه شـبـابـيـكـ - Copy Rights Reserved 2011