شبابيك
السلام عليكم ورحمة الله وبكراته

احبتنا زوار الموقع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوحاً للجميع لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبك لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته

"خير الناس أنفعهم للناس"

ايميل الادارة : Aziz4des

ABO_ABO615@YAHOO.COM

شبابيك


 
الرئيسيةالرئيسية  الــبــوابــةالــبــوابــة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 لماذا يتشقق عقب القدم؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمدصبرى
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

كلمتك للاعضاء : حٍّيَآكَمً آللهٍَ فْيَ آلمنتدى
ذكر
عدد المساهمات : 117
تاريخ التسجيل : 27/11/2011

مُساهمةموضوع: لماذا يتشقق عقب القدم؟   الجمعة ديسمبر 23, 2011 7:49 pm

لماذا يتشقق عقب القدم؟


تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر
سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط
الناجم عن

ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،

وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...
في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها
فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب

ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية
من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر
أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .

هل تلتئم التشققات؟
لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم
أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من
الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية
معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة

تشققات القدم وجفافة
طريقة سهلة للتخلص من شقوق كعب القدمين

لمتابعة جديد هذا القسم اشتركي هنا


الوقاية والعلاج

- قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن
ال ادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن ال**ادي الذي تجاوز
تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلا وشربا وقناعا للوجه ومسحا للجلد )
مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.

- ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.

- أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ار > ccess"
value="always"> ccess="always" align="" height="250" width="300">


فعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين
ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس
بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.

- ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.

- ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.

- قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.

- اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.

- لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.

- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.

- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.

-ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.

- اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما
كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد
عامة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملك صبرى
عضو جديد
عضو جديد
avatar

كلمتك للاعضاء : حٍّيَآكَمً آللهٍَ فْيَ آلمنتدى
انثى
عدد المساهمات : 80
تاريخ التسجيل : 11/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟   السبت ديسمبر 24, 2011 12:40 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لماذا يتشقق عقب القدم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبابيك :: الاسـرة والــطــفــل ::   :: قسم الصحة العامة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظه لـ شبكه شـبـابـيـكـ - Copy Rights Reserved 2011